随着全国中小学的陆续开学,相信最开心的莫过于家长了。但就在短短半个月内,就发生了3起令人悲痛的意外猝死事件:

4月14日,温州市第二实验中学开学第二天,学校组织初三11个班级近500人在操场跑1500米,一名未满16周岁男生在进行集体跑步活动中晕倒,经抢救无效后死亡,死亡原因还在调查。

4月24日河南郸城县一名15岁学生在体育课上猝死,一周后的4月30日,长沙市一名学生同样在体育课上猝死!据资料显示,他们很可能在体育课跑步时均佩戴着口罩,甚至是N95口罩。一时间,网上对此事众说纷纭,在一些网友口中口罩也成了导致学生猝死的“罪魁祸首”。

网上对此事的评论说“形式主义比病毒更可怕”,言下之意是戴口罩是学生跑步猝死的祸根,取得了大部分人赞同,但到底猝死原因是什么,具体真相还需进一步分析取证。我们不妨探讨运动时到底能不能戴口罩。

在学校需要佩戴口罩吗?

根据今年1月30日国家卫健委发布的《预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南》,基本原则是科学合理佩戴,规范使用,有效防护。具体五大原则有:

(一)在非疫区空旷且通风场所不需要佩戴口罩,进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩。

(二)在疫情高发地区空旷且通风场所建议佩戴一次性使用医用口罩;进入人员密集或密闭公共场所佩戴医用外科口罩或颗粒物防护口罩。

(三)有疑似症状到医院就诊时,需佩戴不含呼气阀的颗粒物防护口罩或医用防护口罩。

(四)有呼吸道基础疾病患者需在医生指导下使用防护口罩。年龄极小的婴幼儿不能戴口罩,易引起窒息。

(五)棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用。

根据上述指南,再考虑新冠病毒主要通过飞沫和接触传播,在人群聚集的相对密闭的空间尤其容易交叉感染。学生上课时几十人坐在教室里,已无可避免人群聚集在相对密闭的空间里,如果其中有新冠病毒感染者,是很容易造成病毒传播的,所以这种特殊情况不得不重点提防,学生佩戴口罩可以在一定程度预防病毒通过呼吸道传播,因此在学校佩戴口罩还是需要的。

大家都知道,新冠病毒主要通过飞沫和接触传播,在人群聚集的相对密闭的空间尤其容易交叉感染。学生上课时几十人坐在教室里,已无可避免人群聚集在相对密闭的空间里,如果其中有新冠病毒感染者,是很容易造成病毒传播的,所以这种特殊情况不得不重点提防,学生佩戴口罩可以在一定程度预防病毒通过呼吸道传播,因此在学校佩戴口罩还是需要的。

疫情期间运动到底要不要戴口罩?

在学校里肯定会上体育课,那在体育课上运动时到底还要不要戴口罩呢?我认为大可不必。首先体育课都是在操场上进行的,操场不同于教室,是一个宽阔的开放空间,不容易形成气溶胶,同时操场不受空间限制,学生集中时完全可以做到相隔一定距离的分散站位,不会形成人群聚集,所以病毒也就相对不容易传播。

更为重要的是,无论跑步还是进行其他运动,人体的心脏的耗氧量是肯定会增加的,机体更多的氧需要通过肺部加速呼吸频率来实现,而运动时佩戴口罩无疑会阻碍氧气的吸入和机体二氧化碳的排出,不利于呼吸,会导致肺部二氧化碳潴留和身体缺氧,引起呼吸性酸中毒,严重时还会导致呼吸衰竭,而身体缺氧也会影响心脏和其他重要器官的正常功能,容易导致意外发生,如果是佩戴密封性更好的N95口罩,这种情况将更严重。所以疫情期间在室外运动时没必要佩戴口罩,更没必要佩戴N95口罩。

结语

引起猝死的原因很多,也并非都能明确找到。目前佩戴口罩跑步是否是导致学生猝死的原因尚未有定论,由于疫情学生在家中已休息长达几个月,身体一时间很难适应高强度的剧烈运动,况且每个人的心肺功能不同,因此建议复学后即使进行运动也应循序渐进,不宜过于剧烈。