进入夏季，紫外线指数直线飙升，ifer 们晒黑了吗？

虽然我们日常强调防晒，出门恨不得把自己裹成“木乃伊”，但是还会遇到些突发状况，遭遇晒伤。

就连喜欢“日光浴”的女明星们，也没能逃过烈日“烤打”。

Kim Kardshain 在度假时，被晒得通红，自带喜剧效果。▼

左：晒前 右：晒后

Charlotte Crosby 顶着两片高原红，颜值 Level 直降。▼

左：晒前 右：晒后

Tamara Ecclestone 堪称“ 毁容级“，看上去不止晒老十岁。▼

左：晒前 右：晒后

看完后，真的蛮触目惊心的，简直和之前判若两人！

对于皮脂层薄的人，皮肤更容易过敏泛红，轻轻一晒，直接遭遇“烂脸”。

所以，今天姐想和大家聊聊晒后修复那些事。

为什么要做晒后修复？

很多小仙女认为涂好防晒，就能保护肌肤，其实不然。

平时防晒涂不够量，皮肤长期暴露阳光下，不及时补涂，肌肤就会受伤。

像我们平时穿白色 T 恤，在太阳光下也会折射到脸上, 对皮肤造成伤害。

大大小小作用于皮肤的紫外线，可不容小觑。

太阳一般会散发三种紫外线辐射，UVA 和 UVB，UVC（直接被臭氧层吸收掉了）。

当皮肤出现发红发烫，有刺痛感，发干甚至蜕皮，是 UVB 让皮肤晒伤了。

真正的“大魔王“要数 UVA，它会深入真皮层，破坏肌肤内的胶原蛋白，加速皮肤衰老，让皱纹爬上脸。

《 新英格兰医学杂志 》发布过一张 66 岁司机的照片，他的左脸因为挨着车窗，常年暴露在日光下，和右脸比，看起来相差了 20 岁。▼

晒黑晒红固然可怕，但晒老是不可逆的！

所以，做好晒前防晒的同时，晒后修复也一定要重视起来！

晒后修复的三大思路

1. 修复光老化

人体 80% 的皮肤老化都来自于紫外线。光老化会造成色素斑，皱纹，毛孔粗大等棘手问题。

所以晒后修复重中之重，就是修复皮肤光老化，对皮肤做抗衰急救，避免胶原蛋白加速流失。

不然等到脸上细纹增多，肌肤慢慢下垂，敷多少张面膜都很难拯救回来。

2. 皮肤屏障维稳

皮肤屏障受损后，皮肤会无法抵御外界各种刺激，水油不平衡，发红等问题接踵而来。

注意， 皮肤屏障维稳这点不光是敏皮要做！

普通皮肤也会出现晒后局部发红、发痒、锁不住水、毛孔炸裂的问题。

而且屏障一旦受损，很多美白、抗老成分也容易引发敏感。

3. 补水锁水

胶原再多，皮肤干巴巴、起干纹、卡粉，看起来也很不美妙。

这个步骤虽然基础，但绝不能小看。晒后对肌肤及时补水锁水，做好保湿工作。

抗衰，美白只有在水润健康的肌肤上，才能发挥护肤的最大功效。